17/11/2013
5 dicas de beleza de Ivete Sangalo!
Toda semana tem uma musa aqui no blog, desta vez escolhemos a sensacional Ivete Sangalo! E, elegemos os cinco motivos que "justificam" a boa forma e beleza da cantora baiana.
1- Dormir 8 horas
A bela sempre comenta em suas entrevistas que o sono reparador de 8 horas é uma de suas receitas e que cumpri mesmo com a rotina intensa de shows. E ela tem toda razão!
Durante o sono, há a liberação de substâncias importantes para o nosso corpo. As duas principais são os hormônios do crescimento — responsáveis pelo não envelhecimento celular — e o cortisol, hormônio do estresse ligado à formação de radicais livres.
2-Bom humor
O alto astral também é um ingrediente poderoso de Ivete que está sempre de bem com a vida e transborda alegria por onde anda.
Já ouviram falar que sorrir faz bem para a pele? Quando estamos bem-humorados nosso organismo produz endorfina, uma substância que confere sensação de bem estar. Por isso, cultivem o bom humor!
3-Marido nutricionista
Vamos combinar que manter a dieta não é uma tarefa fácil e ficamos até antissociáveis em algumas ocasiões. Agora imaginem ter um marido que ajuda em tudo? Não preciso falar mais nada, não é? Sortuda essa Ivete!
4- Malhação diária
Tudo bem que tem uma mãozinha da genética naquelas pernas lindas que a Ivete desfila por aí! Mas, para manter a forma ela treina sempre de uma a três horas por dia. Palmas para ela! Mulherada não basta falar, tem que correr atrás, sigam o exemplo.
5- Sensualidade
Abusar de vestidos, cores, decotes e não precisa ser nada muito colado não! O importante é destacar a feminilidade. Observem e copiem!
