01/09/2014
Receita: Tapioca de linhaça com recheio de ovo e tomate
Pessoal, dica de nutrição da TV Pró-Corpo para vocês! Que tal tapioca de linhaça deliciosa e nutritiva?
A linhaça contribui para uma pele mais saudável, tem o poder de controlar a diabetes, auxilia no bom funcionamento do intestino e ainda promove a limpeza das artérias. Tudo isso porque tem em sua composição as gorduras do bem, ômegas 3 e 6. Anote essa receita de tapioca de linhaça e fique de bem com sua alimentação e pele!
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de farinha de tapioca (goma de mandioca hidratada)
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça
- 1 ovo
- 1 tomate picado e sem sementes
- Orégano, azeite e sal à vontade.
Modo de preparo
Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente. Quando começar a grudar, vire. Faça um oco mexido e acrescente o sal.
Seguindo as dicas do Blog da Pró-Corpo você terá uma alimentação mais saudável e nutritiva!
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