31/10/2017
10 alimentos que fazem mal à saúde da pele feminina
Manter a pele e os cabelos bonitos também depende da alimentação, não é mesmo? Confira abaixo 10 alimentos que fazem mal à saúde da pele feminina e previna-se!1. Batata frita
As batatas fritas são ricas em gorduras saturadas e gorduras trans, que contribuem para o acúmulo de peso e o surgimento da celulite. No caso das batatas industrializadas, elas também são ricas em sódio, que causam retenção de líquidos.
Além disso, por terem um alto teor de carboidratos, as batatas liberam muitas moléculas de açúcar no sangue, fator que contribui para o envelhecimento precoce da pele.
2. Chocolate
Os chocolates brancos e ao leite contêm muita gordura e açúcares. Além de aumentarem a tendência ao acúmulo de peso, também aumentam os depósitos subcutâneos de gordura, favorecendo o surgimento da celulite.
3. Refrigerante
Rico em açúcar e corantes artificiais, os refrigerantes somam os problemas causados pelos dois. O resultado é uma pele menos firme e com mais flacidez.
4. Embutidos
Alimentos como salaminho, mortadela e presunto são ricos em gordura saturada, sódio e nitratos. Essas substâncias promovem a inflamação da pele, a retenção de líquidos e ainda intoxicam o organismo, acelerando o envelhecimento precoce e deixando os cabelos e as unhas quebradiças.
5. Alimentos congelados
Hambúrgueres, nuggets, lasanhas... Os alimentos congelados não são nada benéficos para a pele. Por serem ricos em sódio, favorecem a retenção de líquido. Além disso, eles contêm fosfatos, substância que acelera o envelhecimento da pele.
6. Sorvetes cremosos industrializados
Os sorvetes de massa e os picolés cremosos industrializados contêm muita gordura trans, açúcares e saborizantes artificiais. Por causa disso, estão relacionados ao acúmulo de peso e ao surgimento de espinhas.
7. Bebidas alcoólicas
O álcool provoca a perda de água do organismo e, consequentemente, deixa a pele desidratada, sem elasticidade e com aspecto envelhecido. Esta desidratação também favorece o aparecimento de rachaduras na pele, os cabelos ficam desvitalizados e as unhas quebradiças.
8. Carne carbonizada
Aquela crosta que se forma sobre a carne quando ela passa alguns minutos a mais no fogo é maléfica para a pele. Ela contém hidrocarbonetos, que são substâncias capazes de desencadear inflamações e quebrar o colágeno, resultando em flacidez.
9. Doces industrializados
Como você já deve ter percebido, o açúcar é um dos grandes vilões causadores do envelhecimento precoce. Isso porque o açúcar libera muitos radicais livres no organismo, causando danos celulares que levam ao envelhecimento.
10. Café em excesso
O excesso favorece o aumento dos níveis do hormônio cortisol no organismo, o que leva ao envelhecimento da pele e à desidratação. O café é vasoconstritor, ou seja, diminui o calibre das artérias, favorecendo a má circulação, o que contribui para a formação de celulite.
E aí, gostou da matéria? Que combinar sua dieta aos tratamentos estéticos da Pró-Corpo? Agende agora mesmo sua avaliação gratuita com nossa especialista e conquiste a pele dos sonhos! Clique no botão abaixo:
Amei as dicas vou parar com. Café.e outros alimentos .
Olá Marta!
Que bom que gostou das dicas 😉
Adorei essas dicas vou aderir pra minha vida !!
Oi Vanessa, tudo bem? Ficamos muito felizes que tenha gostado do nosso conteúdo! Esperamos que você continue acompanhando nossas postagens, toda semana temos conteúdos novos e bem legais!!! Obrigada pelo seu comentário e caso tenha interesse em conhecer nossos procedimentos pode nos acompanhar nas redes sociais @procorpoestetica
Eu sempre me cuido, mas, essa matéria só veio acrescentar meus conhecimentos, parabéns.
Oi Maria, tudo bem? Ficamos muito felizes que tenha gostado do nosso conteúdo! Esperamos que você continue acompanhando nossas postagens, toda semana temos conteúdos novos e bem legais!!! Obrigada pelo seu comentário e caso tenha interesse em conhecer nossos procedimentos pode nos acompanhar nas redes sociais @procorpoestetica
Adorei a dica amei
Apesar de me alimentar muito bem sempre estranhei o fato da minha pele não acompanhar os exames, ainda mais pq sou jovem para ter uma pele tao desidratada (tenho 16), mesmo seguindo a risca o skin care e com ajuda de um dermatologista. Agora que sei que a quantidade de cafe ajuda a deixar ela ruim vou tentar corta-lo kk
Hoje tomei a decisão de pesquisar na internet sobre alimentos que prejudicam a pele do rosto , achei vocês .
Muito obrigada pela informações dos alimentos proibidos , apartir de hoje mudarei minha dieta alimentar .
Pois minha pele esta muito feia .
Atenciosamente ,
Lívia Pereira
Sem café não da pra ficar
Vou deixar de tomar café agora
Dicas extremamente necessárias para nós mulheres
#Amei
#Parei com certas comidas
Amei!?