27/11/2012
Panturrilha: mais do que um simples músculo
Que é bonito ver alguém com panturrilhas torneadas ninguém nega, mas sabia que elas são consideradas o segundo coração? Isso mesmo, após o sangue chegar aos membros inferiores, a panturrilha auxilia na volta de parte do líquido.
Nas pernas estão localizadas algumas veias que conduzem o sangue de volta ao coração, por isso que em alguns casos, dores nas pernas podem indicar problemas cardíacos.
Ter panturrilhas torneadas pode auxiliar, não só na beleza como também na saúde, portanto, na academia, nada de negligenciar os exercícios focados para essa área. O ideal é fazer o maior número de séries em menos repetições, além de estes exercícios serem realizados em dias alternados, para não estressar o músculo.
Seu sonho é ter “a” panturrilha, mas não há exercício que a engrosse? Que tal colocar uma prótese e ter a panturrilha que sempre quis? http://bit.ly/panturrilha-blog
Interessante.