Arquivo da categoria: Alimentação

A semente de chia, novidade nas prateleiras dos brasileiros, comumente encontrada no sul do México, está prometendo vantagens para o corpo e a saúde. Riquíssima em uma série de nutrientes, o grão é um grande aliado da dieta. “A semente de chia é um alimento super nutritivo, que ajuda a controlar a fome e auxiliar … Continue lendo Semente de Chia: Emagrece e faz bem à saúde →

De cara, os nutricionistas avisam: é difícil compensar um fim de ano de estrago total. Para a mulher, então, diferente do homem, o fim de ano de exageros é um destruidor do ‘projeto verão’. Mulher tem menos músculo e o metabolismo é diferente. Mas há como amenizar os prejuízos. Na lista abaixo selecionamos dicas importantes para … Continue lendo Cinco dicas para compensar os exageros do fim de ano →

Que tal começar 2015 renovada? Grande parte das superstições de ano novo envolvem alimentos, não é verdade? De acordo com muitas culturas, essas comidas trazem saúde, felicidade, boas vibrações e até casamento para o próximo ano. Mas será que, além disso, esses alimentos fazem bem à nossa saúde? E para a dieta? Confira os benefícios … Continue lendo Superstição: Os benefícios dos alimentos consumidos na ceia de ano novo →

O panetone é um alimento tradicional da época de Natal e é uma delícia, não é? Pena que é um dos alimentos mais calóricos da ceia! Para não passar vontade, existem algumas técnicas para o melhor consumo dessa iguaria. O ideal é comer apenas uma fatia, pois se consumido com moderação, não causa grandes danos à dieta. … Continue lendo Como saborear seu panetone sem sair da dieta →

Já ouviu falar sobre a dieta com pirulito emagrecedor? Ele existe e grandes artistas como Britney Spears, Madonna e Paris Hilton já aderiram esse método peculiar para controlar a briga com a balança.  Mas calma, não é qualquer pirulito que vai te fazer emagrecer! Esse método para perder peso foi popularizado pela empresa Power Pops, do Canadá, … Continue lendo Pirulito emagrecedor: Será que funciona? →