Arquivo da categoria: Saúde

A acupuntura é uma técnica chinesa, que vem se popularizando cada vez mais no Brasil. Esse tratamento é baseado em tocar certos pontos do nosso corpo, com agulhas, para estimular a cura de doenças, como insônia e dores musculares. O diagnostico é feito através de conversas do especialista com o paciente, onde ele demonstra seus … Continue lendo Os Benefícios da Acupuntura →

Se você acha que está ganhando tempo pulando o café da manhã, saiba que seu corpo é que sai perdendo. Não fazer o desjejum pode causar mais do que a deficiência em nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Sem as porções adequadas de alimentos ricos em carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais, como o … Continue lendo Comece o dia com um café da manhã saudável e equilibrado →

Todo mundo sabe que praticar esportes é essencial para a saúde. Mas por quê?  Quais são os seus benefícios? Em comemoração ao Dia do Esportista 19/02 vamos responder a essas perguntas. Os esportes tem a capacidade de ajudar os indivíduos em muitos aspectos de sua vida. Tanto físicos como psicológicos. Como: Capacidade Mental e Aprendizado – … Continue lendo 19/02 – Dia do Esportista →

É comum no começo do ano estabelecermos uma série de metas para se cumprir durante e, uma das campeãs no aparecimento dessas listas é a saúde. de fato, o começo do ano é um bom período para se fazer um check up e se concientizar que, só porque são meses de férias e lazer, não … Continue lendo Cuide do coração nesse verão →

Apesar de o clima sugerir relaxamento total, o verão também é época de contrair as inconvenientes viroses que, além da dor de cabeça, do mal estar, da diarreia e do vômito, podem ainda evoluir para uma doença mais perigosa, sem contar o fato de estragarem com o merecido descanso que vem com as férias. A … Continue lendo Um verão livre de viroses! →