25/01/2010
No Carnaval, hidrate-se bastante. Além de suar bastante por causa da folia, o corpo perde água e sais minerais devido ao calor. Tome de 1,5 a 2 litros por dia e curta o feriado com saúde. Mantenha o pique com refeições ricas em carboidratos. Massas, pães e cereais integrais dão energia e seguram o apetite. … Continue lendo Dicas para manter o pique no CARNAVAL!
13/01/2010
Se existe um nutriente que desperta muitas perguntas são as gorduras. Na revista Saúde, há inúmeras respostas para perguntas que todos querem saber.
11/01/2010
A indústria alimentícia começa a lançar produtos que levam na receita nutrientes capazes de combater rugas e companhia.
06/01/2010
O excesso de peso vem apenas do excesso de calorias, certo?
04/01/2010
Comeu demais? A preguiça afastou você dos exercícios diários? Adote estas estratégias e prepare-se para entrar no biquíni.
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