Arquivo da categoria: Saúde

Dizem que somos o que comemos, mas acho mais apropriado falar que somos o que bebemos. Nosso corpo é composto de 60% de água e, sem ela, não haveria vida. Sem água, nenhuma reação química acontece dentro do corpo. Além de manter o volume e a pressão do sangue, ela preenche as células, carrega nutrientes, elimina … Continue lendo 5 problemas causados pela falta de água no organismo →

Para você meditar está além da sua capacidade? Sua mente nunca se acalma e você está sempre inquieto? Saiba que isso é normal e que a única forma de conseguir meditar é continuar tentando até conseguir silenciar e limpar sua mente. O grande segredo é não desistir! O site EmpowHER  mostrou alguns benefícios da meditação, um … Continue lendo 5 benefícios da meditação para o corpo, a mente e a saúde →

Dormir pouco engorda. Os pesquisadores só não sabiam ainda claramente os motivos e quantos quilos uma noite mal dormida pode render. E o resultado não foi dos melhores: em uma semana com poucas horas de sono as pessoas podem engordar até um quilo. Em uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, pela Universidade do Colorado, 16 adultos jovens e saudáveis passaram duas … Continue lendo Dormir pouco engorda? →

Quem tem acompanhado as notícias da última semana, deve ter se deparado com algumas matérias relatando casos de clientes de uma falsa biomédica de Goiânia. De acordo com o site de notícias G1, uma mulher de 35 anos, que afirma ter feito aplicações para aumento de bumbum com essa falsa profissional, conta que teve sua … Continue lendo Clientes de falsa biomédica sofrem consequências após procedimentos →

Quando o assunto é perder peso, muitas pessoas acabam fazendo dietas malucas que, ao invés de fazer emagrecer, acabam comprometendo a saúde. Ter um corpo em forma, e conseguir mantê-lo, está na lista de desejos de muitas pessoas. Porém, muitos desejam eliminar as gordurinhas indesejáveis de forma rápida, reduzindo a quantidade de alimentos e permanecendo horas sem comer, acreditando ser a … Continue lendo 9 dicas para emagrecer de forma saudável →