O hábito de comer besteiras o tempo todo favorece o ganho de peso, acúmulo de gordura localizada, e ainda pode desenvolver outras doenças e alterações como diabetes e colesterol alto. Quem nunca trabalhou com um pacote de bolacha em cima da mesa? Durante atividades costumeiras do dia-a-dia, estamos acostumados a ficar beliscando algumas comidinhas, né? Esse costume é … Continue lendo 22 dicas para parar de comer besteiras durante o dia →

Que existem vários adoçantes no mercado e que cada um deles possui prós e contras diferentes você já sabe, mas você sabe qual utilizar nos seus alimentos? Ainda que o adoçante seja uma questão de gosto, muitas vezes diferenciado apenas pelo sabor, algumas questões merecem atenção para o uso. Os mais conhecidos são o de … Continue lendo Como escolher o adoçante certo →

Você é daquelas pessoas que começa a fazer academia e depois de algumas semanas já começa a ficar com preguiça de ir? Separamos cinco dicas para ajudar você a permanecer firme com as atividades físicas sem deixar que os obstáculos do dia a dia impeçam a prática. Confira: 1. Separe sua roupa antes Antes de … Continue lendo 5 truques para não largar a academia →

A atriz Fernanda Souza compartilhou em seu Instagram uma foto do resultado de uma sessão de Drenagem Linfática, feito nesta tarde (23). A atriz está se preparando para seu casamento com o cantor e compositor Thiaguinho, que acontecerá na terça-feira-feira (24). “Uma drenagem vale mais do que mil palavras! Olha o poder da drenagem. Melhor drenagem que eu já … Continue lendo Fernanda Souza mostra antes e depois de Drenagem Linfática →

A crise hídrica está interferindo diretamente na rotina de cuidados de várias pessoas, não é? Com a atual variedade de produtos no mercado, é possível manter uma rotina de beleza e ainda economizar água. Quer saber como? Leia as dicas abaixo! Para não dormir de maquiagem, mesmo em dias sem água, utilize lenços demaquilantes. É … Continue lendo Como cuidar da pele, das unhas e do cabelo quando faltar água →