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O outono chegou! E nessa estação do ano as frutas e verduras estão sendo colhidas em abundância. Por conta disso, devemos aproveitar para não deixar de consumir esses alimentos que trazem tantos benefícios para nós. Além disso, não podemos ignorar o fato dos preços dos produtos caírem, e a qualidade aumentar. É recomendado consumir de … Continue lendo Frutas no outono →

Já ouviu falar na frase: a gente é aquilo que come? Pois é, isso significa que os nossos hábitos alimentares influenciam muito na nossa saúde, no nosso humor e na nossa qualidade de vida. A depressão é uma doença que vem assombrando muitos homens e mulheres atualmente. Mas se regrarmos a nossa alimentação é possível … Continue lendo Alimentos que agravam a depressão →

Apesar de ser um método acertivo para os que estão com sobrepeso e não conseguem obter resultados satisfatórios com regimes restritivos ou remédios para emagrecimento, a inserção do balão intragástrico não se trata de um método mágico para chegar ao peso ideal, mas sim, de uma oportunidade para reavaliar a própria alimentação e hábitos para … Continue lendo A rotina de pacientes que se submetem a inserção do balão intragástrico →

O Brasil é recheado de temperos e sabores tropicais. Pensando nisso, a Pró-Corpo sugere duas opções de receitas que vão levar o verdadeiro gostinho do nosso país para dentro da sua cozinha: Dobradinha com Feijão Branco e Costela com Mandioca. A Dobradinha é um clássico da culinária nordestina e é extremamente saborosa. Basta experimentar um … Continue lendo Aprenda duas receitas típicas brasileiras →

Se alimentar bem virou moda! E se essa não é uma tendência positiva, difícil dizer o que poderia ser! Barrinhas de cereal, por exemplo, já é algo muito mais comum atualmente e que ajuda a preencher o estômago naquelas horas mais críticas do dia, geralmente entre uma refeição e outra. Excelentes para a saúde, os cereais estimulam … Continue lendo Mantenha uma dieta saudável à base de cereais →