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Nas festas de Carnaval sempre cometemos alguns exageros e temos que correr atrás do prejuízo. A dieta desintoxicante elimina as toxinas e aumenta o bem-estar do corpo e da mente. Ela é ideal para aumentar a disposição e energia. Em apenas um dia você se sente mais revigorada. Siga o cardápio abaixo e elimine as … Continue lendo Dieta desintoxicante pós carnaval →

Dezembro é só alegria! Você é convidado para milhões de festas de confraternização, seja no escritório, na academia, no curso, na faculdade e ainda tem a ceia do Natal e Réveillon. Então entra a pergunta: como manter uma alimentação saudável? Não é fácil, mas também não é impossível!

Qual mulher não tem complexo da gordurinha extra? Nem que seja aqueles famosos 3 quilinhos que insistem em incomodar. Nosso sonhado padrão de beleza é um corpo magro, sequinho de gorduras. Porém devemos nos atentar a conquistá-lo com saúde.

Já é de conhecimento geral que a estação do ano mais favorável para o aumento daqueles quilinhos indesejáveis e má alimentação é o inverno, período onde estamos mais vulneráveis a comidinhas deliciosas como um bom fondue, queijos, feijoada entre outras tentações que adoramos comer no frio, todas essas que possuem maior teor calórico juntamente com … Continue lendo Aprenda a se alimentar corretamente neste Inverno →

A indústria alimentícia começa a lançar produtos que levam na receita nutrientes capazes de combater rugas e companhia.