26/10/2009
Vi esta matéria nas notícias do UOL e até fiquei com fome vendo tantas delícias. Resolvi compartilhar com todos. Como quase todos seres mortais, precisamos trabalhar, e muito, certo? E geralmente saímos correndo de casa sem preparar o café da manhã. Você se encaixa nesta situação? Então saiba que é possível manter a dieta e … Continue lendo Sem tempo para o café da manhã? Faça da padaria sua aliada!
14/10/2009
Fuja do suor em excesso. Transpirar é importante, mas você não quer se sentir constrangido, certo? A culpa (salvo as situações em que você está nervoso ou ansioso) é do excesso de glândulas em atividade. Só a umidade já seria desconfortável. Em contato com o ar, pior ainda. Resultado: Mau cheiro. Rebata o problema com … Continue lendo Suando muito? Dicas para secar esse problema
08/10/2009
Os radicais livres (sempre eles!) são fatores importantes no processo de envelhecimento. Uma alimentação balanceada com antioxidantes, vitaminas C, E, Betacaroteno, Zinco, Selênio e Manganês é a arma para manter a juventude. Veja os alimentos essenciais e seus componentes: Soja: Esse grão é excelente fonte de isoflavonas, vitamina C e fibras. Salmão: O peixe é … Continue lendo Menu Anti-Idade
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