10/11/2021
4 Dicas para combater a Flacidez Corporal
A Flacidez é uma preocupação entre as mulheres, pois com o passar do tempo a pele vai perdendo a elasticidade e firmeza. Mas, fique tranquila, pois tem maneiras de você prevenir e tratar essa queixa.Pensando em você, trouxemos aqui dicas para ajudar a melhorar a flacidez que está te incomodando.
Flacidez, o que é?
Quando chegamos aos 30 anos o nosso corpo começa perder colágeno e a elastina, substâncias que dão sustentação à pele. A flacidez atinge mais as mulheres, por conta das variações hormonais constantes.
As regiões que são mais afetadas são: rosto, pescoço, coxas, barriga, glúteos e braços. Além do processo natural, elas são comuns em pessoas que passaram por dietas, procedimentos para emagrecimento e também pós gestação. Já que essas mudanças fazem com que as fibras de sustentação da pele fiquem enfraquecidas e o corpo não consegue retornar a tonicidade anterior.
Tipos de Flacidez
Você sabia que existem dois tipos de flacidez? Isso mesmo, ela pode ser muscular ou dérmica. A muscular é profunda e mais difícil de ser tratada, pois aparece em decorrência do desgaste das fibras de sustentação dos músculos. Já a flacidez dérmica apresenta uma mera desorganização dessas fibras.
O que pode causar a flacidez?
Como falamos, a flacidez surge pelo processo natural de envelhecimento da pele. Mas existem outras causas que ajudam a acelerar o aparecimento da flacidez, que são:
Exposição solar sem proteção, má alimentação, estresse, falta de hidratação, genética, sedentarismo.
Dicas para diminuir a Flacidez Corporal
Quem nunca se incomodou ou se preocupou com o famoso "tchauzinho" aquela pele que sobra na parte posterior dos braços, ou com as dobras na pele do abdômen e nas costas? A boa notícia é, que com pequenos cuidados no seu dia a dia, você pode retardar os efeitos evitando a flacidez e até mesmo eliminando-a.
1- Beba água
Mantenha o seu corpo hidratado, pois a elasticidade da pele está relacionada com a hidratação e irá renovar as fibras de colágeno. Além disso, a água melhora a circulação sanguínea, impedindo o inchaço causado pela retenção de líquidos.
2- Cuide da sua alimentação
Para quem deseja manter a pele hidratada e firme, é recomendado manter uma alimentação saudável. Consuma alimentos ricos em proteínas e colágeno, como:
- Carnes Magras
- Grãos
- Ovos, leite e derivados
- Laranja
- Limão
- Kiwi
- Morango
- Cenoura
A proteína encontrada nesses alimentos é fundamental na manutenção dos músculos, pois ajuda a preencher a pele. Os alimentos com vitamina C e frutas cítricas tem um componente importante na formação do colágeno, por isso, é importante inserir em sua alimentação, já que eles ajudam a manter a firmeza da pele.
3- Faça exercícios físicos
A prática de atividades físicas, ajuda a combater a flacidez, porque fortalece e aumenta as fibras musculares e também tonifica a pele. Os músculos que se desenvolvem na musculação substituem a gordura, prevenindo a flacidez nas regiões dos braços, coxas e abdômen.
4- Faça Procedimentos Estéticos
Os procedimentos estéticos são ótimos aliados para tratar essa queixa, na Pró-Corpo nós indicamos:
Sculptra, que após a aplicação estimula a produção de colágeno na região tratada, um dos tratamentos mais eficientes do mercado para flacidez e rejuvenescimento, facial e corporal. O estímulo dura até 2 anos após a sessão, e o resultado é incrível.
Sculptra: Bioestimulador de Colágeno Corporal
Pró-Firm: aplicação de enzimas que melhoram a hidratação a elasticidade da pele, acelerando a produção de colágeno na região aplicada.
Carboxiterapia: consiste na aplicação de gás carbônico sobre a região que deseja ser tratada, com o intuito de melhorar o fluxo sanguíneo e diminuir o inchaço dos vasos que permeiam o local da aplicação. Após a aplicação, ele promove a produção de colágeno e elastina.
Radiofrequência: também estimula a produção de colágeno. Por meio de um aparelho com tecnologia tripolar é possível elevar a temperatura da região afetada até cerca de 43°C, valor ideal para a formação dessa importante proteína estrutural. Dessa forma, a aparência da pele melhora.
Pró-Shape: esse procedimento associa 3 tratamentos em 1, ele combate a Gordura Localizada, Celulite e Flacidez. Após a aplicação desse procedimento, ele melhora a circulação local, produz colágeno e reduz a celulite e flacidez.
Além desses procedimentos, é indicado associar com a drenagem pois ela estimulará o sistema linfático e diminuirá a retenção de líquidos. A massagem modeladora também é ótima para estimular a circulação e tonificar a musculatura prevenindo a flacidez.
Se você está incomodado com a flacidez em seu corpo, é importante que você tenha um acompanhamento profissional, pois ela irá garantir os melhores procedimentos para você obter os resultados que deseja.
Gostou das dicas? Se ficou com alguma dúvida, deixe aqui nos comentários que iremos te responder! Aproveite e clique no botão abaixo para agendar sua avaliação gratuita!
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