27/12/2011
Alimentação saudável: Primeiro passo para acabar com a celulite
Toda mulher sonha em acabar definitivamente com a terrível celulite. Primeiramente, é preciso força de vontade, pois é com uma alimentação saudável que se começa a amenizar o problema.
Opte por legumes, verduras, frutas e alimentos antioxidantes, como o suco de uva e a linhaça. Esses tipos de alimentos desintoxicam e desinflamam o organismo, melhorando a circulação e deixando as paredes dos vasos sanguíneos mais resistentes.
Os cremes e os tratamentos estéticos eliminam a celulite em conjunto com uma dieta equilibrada e exercícios físicos. A primeira atitude é reduzir a ingestão de sal, mineral que prejudica a eliminação de toxinas e favorece a má circulação sanguínea e a gordura em excesso presente nos alimentos que aumenta o tamanho das células danificando ainda mais os tecidos já afetados.
O que não pode faltar na sua dieta:
Alimentos antioxidantes – frutas cítricas e verduras;
Carnes magras – suas proteínas ajudam na formação dos músculos;
Fibras – cereais integrais, frutas e verduras fazem o intestino funcionar melhor;
Água – consumir cerca de 8 copos ao dia estimula o funcionamento do sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas e líquidos acumulados.
Como complemento ao combate às celulites, a Pró-Corpo oferece a Carboxiterapia.
Com uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos e os tratamentos da Pró-Corpo você se verá livre das temidas celulites de uma vez por todas!
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Olá,
Gostei de sua Publicação.