27/10/2015
Alimentos para consumir ou evitar no Pré e Pós-Operatório
Para realizar uma Cirurgia Plástica, é essencial que você tenha paciência acima de tudo. Sim, porque não existem resultados imediatos. Vale a pena lembrar que os cuidados Pré e Pós-Operatórios devem começar pela boca. É isso mesmo! Sua alimentação pode ajudar ou piorar sua recuperação, pois é necessário ingerir certos alimentos e evitar outros para que tenha um reflexo positivo.Leia mais:
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Além de diminuir o inchaço, facilita a atividade intestinal, melhora o processo de cicatrização, proporcionando bem-estar geral, dentre outros benefícios.
Um Programa de Reeducação Alimentar, como o próprio nome diz, irá ensiná-la a se alimentar corretamente, seguindo uma dieta personalizada, conforme seu dia-a-dia, com mudanças de hábitos alimentares de forma gradativa e permanente.
Dicas de alimentos que devem ser evitados:
Sal e alimentos ricos em sal:
- Sal de adição (acrescentamos nas preparações);
- Alimentos embutidos (presunto, salame, salsicha);
- Enlatados (milho, ervilha, sardinha);
- Molhos prontos ( salada, tomate, shoyo),
Nem pense em exagerar nas comidas salgadas, estes alimentos trazem alta concentração de sódio, responsáveis por causar retenção de líquido. Resultado: Você fica mais inchada.
Alimentos Fermentativos:
- Feijão;
- Lentilha;
- Ovo;
- Repolho;
- Bebidas gaseificadas;
- Couve / couve-flor.
A fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas. Isso pode ser extremamente desconfortável, principalmente para os que fazem a Cirurgia Abdominal.
Dicas de alimentos que devem ser consumidos:
Fontes de Vitamina C:
Frutas cítricas (goiaba, laranja, morango, acerola, caju, Kiwi, abacaxi, limão);
Brócolis;
Espinafre;
Tomate;
Pimentão.
Estes alimentos trazem uma série de benefícios no seu Pré e Pós Operatório, auxiliando:
Sistema Imunológico;
Prevenção de resfriados;
Formação do colágeno;
Cicatrização.
Além de serem ótimos antioxidantes, pois combatem os radicais livres (liberados na cirurgia, poluição, estresse...), prevenindo o envelhecimento precoce e certos tipos de câncer.
Ingestão de Água Mineral: Ideal ingerir 8 copos/dia
Além de proporcionar o equilíbrio corporal, a água hidrata o corpo, reduz a retenção de líquidos (consequente inchaço) e auxilia na formação do bolo fecal, evitando a constipação (intestino preso).
Temos também tratamentos para pré e pós-operatório, como a drenagem linfática, principal aliada das cirurgias plásticas! Clique no botão abaixo e agende uma avaliação gratuita com uma de nossas Personal Estetics.
Fiz abnoplastia tem 13 dias posso comer pasta de amendoim zero açúcar pouco Sódio a cada usada. Zero lactose? Em 2 torradas ?
Olá Vanessa, tudo bem?
A principio não tem nenhum problema, mas o ideal é você tirar as duvidas com o cirurgião! 💜
Boa noite gostaria de saber se a couve flor e ovo e o repolho são remoço sei que causa gases mas gostaria de saber se pode causar alguma inflamação nos pontos
Olá Erika, tudo bem?
A principio não tem nenhuma contraindicação, mas recomendamos que você procure o seu médico para te auxiliar melhor.
Bom dia! 😘
Quais remedios devo tomar após a cirurgia, mamoplastia redutora , para dor, como devo ficar ate retiradas dos pontosn,deitada?’ Ou posso me movimentar, ha tenho síndrome do pânico, posso continua tomando medicação para ansiedade. Obrigada
Patricia, aconselhamos você entrar em contato no hospital que realizou a cirurgia plástica assim eles vão te dizer quais os remédios você pode tomar e quais cuidados pós-operatório você precisa seguir.
Boa noite! Estava procurando um site que pudesse me ajudar com umas dúvidas que tenho e me deparei com vcs,adorei seu Blog…fiz uma cirurgia de intestino pôs tive crises de diverticulite com ruptura das bolsas me fizeram a cirurgia a 3 semanas e gostaria de saber se é normal sentir dores na região da cirugia e se é normal ficar muito duro e inchado
Boa tarde Rosana tudo bem? Por ser um caso específico indicamos que você consulte seu cirurgião. Desejamos boa sorte!
Uma dica para quem pretende fazer cirurgia, evite comer alho. Alho atrapalha na cicatrizacao. Por experiência própria, deixe de usar o por conta da limpeza hepatica. Fiz cirurgia de masto dom prótese dia 17, com 5 dias meus pontos estao todos curados . Então evite o alho.
Excelente matéria, muito esclarecedora.
Boa noite fiz cirurgia de histerectomia tem 20 dias porém ainda tem um pouco de sangramento e algumas pontadas bem no pé da barriga seria isso normal?
Olá, Andrea! O ideal é você consultar o seu médico para ele te examinar e verificar se está tudo ok. Desejamos boa sorte!
A dorei
Amei as informacao
Eu arranquei um dente faz 15 dias e queria saber se posso comer sardinha enlatada entre outras coisas.
Olá, Jéssica! Tudo bem? Não é recomendado comer alimentos enlatados por conta do excesso de sódio. Prefira alimentos naturais e cozidos. Boa recuperação!
Oi Boa tarde fiz histerectomia e meia abdômen plástica dez dias depois tive infecção tratei com antibióticos e ainda abriu uns pontos em seguida fiz tratamento de fechar os pontos só que agora faltando três dia pra completar 2 meses sentir febre e voltei a emergência a barriga crescendo e Dores insuportável depois da medicação estourou um ponto e de lá pra cá muita secreção saindo o que faço
Olá, Julineia! Neste caso é necessário procurar o seu médico e fazer o acompanhamento necessário para não piorar a situação. Desejamos boa sorte!
Olá faz 26 dias que fiz minha laqueadura ,sem querer comi linguiça, posso correr algum risco ?
Olá, Ketienne! Tudo bem? O ideal é evitar alimentos pesados nos primeiros dias após a cirurgia. Tenha sempre uma refeição saudável e balanceada, com alimentos naturais. Boa sorte!
Adorei a matéria. Gostaria de tirar uma dúvida, em varios outros site indicam o consumo de ovos no pós cirúrgico, minha mãe removeu a vesícula por método aberto, gostaria se saber se ela pode consumi-lo? Obviamente na forma cozida. Desde já agradeço
Olá, Charlene! Tudo bem? Não é recomendado comer ovo, pois é um alimento fermentativo e a fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas.
Oi fis uma cirurgia de retirada de visicula fas 13 dias o que eu ja posso comer???
Olá, Darcy! Tudo bem? O ideal é manter uma alimentação saudável, sempre evitando doces, frituras e alimentos industrializados.
Ola Darcy td bem!?
Hj fazem 20 dias que retirei a vesícula. Estou tendo muita diarreia, msm tendo uma alimentação balanceada.
Vc teve diarreia? Se sim, por quanto tempo?
Obrigada
Krlly
Olá Boa noite ,já se passaram 8 meses que estou com a perna quebrada ,já fiz vários remédios caseiro mais ainda n tive melhora.
As vezes me sinto mau Pq já engordei bastante após o ocorrido..me ajudem pfvr.
Olá, Juliana! Tudo bem? Este não é um tempo normal de recuperação, o ideal é consultar um médico ortopedista para verificar o que está acontecendo. Desejamos boa sorte!
Fiz laqueadura a três dias, posso comer chocolate, doces e bolos???
Olá, Débora! Tudo bem? Não é recomendado abusar dos doces no período pós cirurgia. Procure se alimentar de maneira saudável, com alimentos naturais, evitando frituras e industrializados.
Nossa que artigo bom,gostei muito.
vou recomendar para as amigas
Oi tem 34 dias que fiz uma cirurgia de hernia inguinal estou inchado na região da virilha e abdômen ainda, o que devo fazer para acelerar a desinchar mais rapido e daqui 10 dias volto ao trabalho estou um pouco preocupado…??
Olá, Neimar! Tudo bem? O ideal é para aliviar inchaço é realizar sessões de Drenagem Linfática e beber bastante água. Porém se o inchaço persistir, consulte o seu médico. Boa sorte!
Olá, boa noite, fiz uma amigdalalectomia dia 12/09/17 estou na dieta liquida e gostaria de saber se posso bater um ovo cozido junto com a minha sopa.
Olá, Raquel! Tudo bem? Não é recomendado comer ovo, pois é um alimento fermentativo e a fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas.
olá, boa noite. Eu fiz uma abdominoplastia e lipoaspiração. Queria saber se eu posso comer ovo, omelete? tenho 11 dias de operada e já retirei os pontos.
Olá, Roberta! Tudo bem? Não é recomendado comer ovo, pois é um alimento fermentativo e a fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas.
Gostaria de saber se o amendoim atrapalha na cicatrização.
Obrigada
Olá, Emilia! O amendoim não atrapalha na cicatrização, só não pode comer em excesso. 🙂
Olá. Minha mãe fez hesterectomia já tem mais de um mês queria saber se ela já pode comer repolho?
Olá, Nayara! Tudo bem? Não é recomendado comer repolho, pois é um alimento fermentativo e a fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas.
Olá boa tarde…gostei muito sobre o assunto q vcs tratam…eu fiz uma tireoidectomia total no dia 04/08/17
E ontem 13/08 comi chocolate e durante a madrugada tive falta de ar dificultando até para dormi parecia q iria morrer naquele momento, seria por causa do chocolate q eu comi??
Olá, Ana Paula! Tudo bem? Geralmente o chocolate não causa este tipo de reação, o ideal é procurar o seu médico e fazer novos exames para saber o que aconteceu e impedir de acontecer novamente, Desejamos boa sorte!
Olá,operei a visicula na terça feira, fiquei morrendo de vontade de comer chocolate e comi um pedacinho,sendo só um pedacinho vai atrapalhar na cicatrização?
Obrigada
Olá, Sanny! Tudo bem? Apenas um pedaço pequeno não irá prejudicar, mas o ideal é evitar alimentos gordurosos no período de cicatrização. Prefira por alimentos naturais e saudáveis. Desejamos uma ótima recuperação!
Bom dia !!! Gostaria de saber se quem fez a retirada das pedras da vesícula em quanto tempo pode comer farinha…???
Ja estou com cinco meses e ainda sinto dor no lado direto quando durmo no mesmo lugar aonde tinha a vesícula isso e normal Dr.
Olá, Joice! Tudo bem? O ideal é agendar uma consulta com o seu médico para fazer alguns exames e verificar porque você ainda está sentindo esta dor. Desejamos boa sorte!
Olá,eu fiz uma cesariana e laqueadura há 23dias,acabei indo na rua de a pé e sentir que a cirurgia inchou e estou sentindo algumas pontadas.o que vc me aconselha?
E gostaria de saber se posso comer pamonha?
Olá, Edna! Tudo bem? Se você está sentindo dores e a incisão da cirurgia está inchada, aconselhamos você a procurar o seu médico para uma consulta e verificar se está tudo certo. Não pegue peso e nem faça muito esforço, mantenha uma alimentação saudável. Pode comer a pamonha sim, só não pode abusar. Procure se alimentar de maneira equilibrada e saudável, ok? Beijos!
Bom dia gostaria de saber se uma pessoa com 4 dias após cirurgia de retirada de vesícula pode comer peixe cozido ?
Bom dia Camila tudo bem? Aconselhamos você entrar em contato com o local onde realizou a cirurgia, assim eles vão te dizer quais alimentos você pode consumir e quais cuidados pós-operatório você precisa seguir. O ideal é manter uma alimentação saudável, sempre evitando doces, frituras e alimentos industrializados. Boa recuperação!
Gostaria de saber se comer manga rosa faz mal pra quem fez cesariana ?
Olá, Suzy! Tudo bem? O ideal é manter uma alimentação balanceada com muitos nutrientes, legumes e verduras. Pode comer sim, porém sem exageros, ok?
Fiz a dois meses uma redação de estômago, alem de ser desaconselhado os citricos apos a cirurgia ainda sinto a pele tipo anestesiada, isto passa e com quanto tempo? E os cítricos, afinal é sim ou não?
Olá, Flávia! Tudo bem? Cada caso é um caso, portanto, o aconselhado é marcar com uma consulta com o seu médico para conversar com ele direitinho e explicar o que você está sentindo, pois ele é o profissional mais indicado para lhe dizer o que deve ou não fazer. É importante também consultar uma nutricionista para montar uma dieta balanceada para você nesta fase pós redução de estômago. Desejamos boa sorte!
Amei as dicas.
Fiz cesariana a 2 meses, gostaria de saber se já posso comer Manga???
Olá, Miriane! Tudo bem? Pode sim! Frutas são ótimas para a recuperação, mas procure manter uma alimentação balanceada com todos os nutrientes e vitaminas necessários, ok?
operei de apendicite. posso comer caju, siriguela. quais frutas posso comer
Olá, Geilson! Tudo bom?
É ótimo comer frutas no pós-operatório, o ideal é que você coma alimentos que estimulem a circulação, como acerola, laranja, goiaba, amora, morango e evite os industrializados.
Tenha uma ótima recuperação!
Oi mt interessante. Fiz uma cesaria quetia saber se posso comer caja, ovo, goiaba, laranja..
Se puder me instruir melhor fico mais grata ainda. Desde ja obgada…
Olá, Laisi. Tudo bom?
O importante é sempre manter uma alimentação saudável e equilibrada. Evite exageros.
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EU GOSTARIA DE SABER SE POSSO COMER CHOCOLATE 15 HRS ANTES DA CIRURGIA? VOU OPERAR O TORNOZELO!
Olá, Marcia. Tudo bom?
O ideal é não comer “besteiras” uma semana antes da cirurgia, deve-se manter uma alimentação saudável com alimentos naturais e tomar bastante água.
bom dia, meu sogro retirou um tumor do intestino e colocou aneis para emendar, pois bem o que saber é: o que devo fazer para ele comer? por favor . desde já agradeço.
Olá, Raquel. Tudo bom?
O ideal é manter uma dieta reforçada e bem regrada, como: água, bebidas sem gás e fermentadas, carnes magras, peixe, ovos cozidos, omelete a vapor, mingau, legumes cozidos, purê, sopas com legumes, frutas etc.
Fiz uma histerectomia dia 27/08/2016 estou com gases que me deixam bastante dolorida, gostaria de saber se além da dimeticona , que é a medicação que estou tomando, existe mais alguma coisa que eu possa fazer, como massagem ou alimentos que me ajude a liberar esses gases, ah minha alimentação está correta e em pequenas quantidades.
Olá, Raimunda. Tudo bom?
Aqui na Pró-Corpo temos massagens e muitos outros procedimentos que podem ser benéficos para você. Que tal agendarmos uma avaliação gratuita? Assim nossa especialista te avalia e vê direitinho o que você precisa! Basta ligar 4007-1437 ou preencher o formulário da página http://bit.ly/blog-estetica-procorpo que a gente te liga!
olá. passei por uma cirurgia no osso da mao ou seja o quinto metacarpo, gostaria de saber quais os alimentos a qual não posso ingerir, e quais os melhores que possam ajudar na minha recuperação? obg.
Boa tarde, Vaninho! Tudo bem?
Você pode comer laranja, pêssego e acerola, o nutriente dessas frutas é essencial para a formação adequada do colágeno, proteína que regenera o tecido. Não esqueça de manter a alimentação saudável, com alimentos naturais, e tomar bastante água!
Oi booa tarde !
Fiz uma cirurgia para a retirada da glândula de bartolinite a 2 dias
Queria saber oque posso comer para poder mi ajudar na cicatrização?
E se coisas cítricas são remosas?
Porque mi disseram para não comer pelo fato de serem remosas
Olá, Isabel. Tudo bom?
Você deve evitar comer doces, frituras, refrigerantes e embutidos. O ideal é manter uma alimentação saudável com alimentos naturais, verduras e tomar bastante água. Você pode comer laranja, pêssego e acerola, o nutriente dessas frutas é essencial para a formação adequada do colágeno, proteína que regenera o tecido.
E em relação aos doces?
Especificamente o musse de limão pode ou não?
Mas a minha cirurgia foi de apêndice
Olá, Noêmia. Tudo bom?
O ideal é não abusar dos doces no início da cicatrização. Prefira comer após duas semanas da cirurgia.
Meu marido fez uma cirurgia na mão fiz uma canjica pra ele com coco e canela mais aí ele vai poder comer ou não
O q e bom para desinchar o pulso dele?
Boa tarde, Jéssica! Tudo bem?
Você pode comer laranja, pêssego e acerola, o nutriente dessas frutas é essencial para a formação adequada do colágeno, proteína que regenera o tecido.
Obrigado por ler nosso blog,
Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Poxa não sabia que os doces interferiam na cicatrização, com 10 dias de operada já comi muito doce, inclusive chocolate… Mas a partir de hoje vou parar, espero que ainda não tenha me prejudicado…
Bom dia!!
Fiz uma mamoplastia redutora há 10 dias, queria saber o evitar comer e o que posso comer para melhorar na cicatrização…
Obrigada!!!
Olá, Dayra. Tudo bom?
Sua cicatrização ficará prejudicada com doces, frituras, refrigerantes e embutidos. O ideal é manter uma alimentação saudável com alimentos naturais, verduras e tomar bastante água.
Dr gostaria de saber sobre o comer pois fiz uma cirurgia de hérnia umbilical e está um pouco inflamada.
Olá, Creuza. Tudo bom?
Você deve evitar comer doces, frituras, refrigerantes e embutidos. O ideal é manter uma alimentação saudável com alimentos naturais, verduras e tomar bastante água. Se a inflamação persistir, consulte o seu médico.
Quanto a cirurgia de pálpebra quais os alimentos indicados pré e pós??? Obg
Boa tarde, Joelma. Tudo bom?
Os valores variam de pessoa para pessoa, pois dependem de avaliação médica. Ligue para o número 4007-1437, ou acesse http://bit.ly/1p0M0qu para agendar uma avaliação gratuita com nossos médicos, eles vão tirar todas as suas dúvidas. Após a avaliação do médico, nosso time comercial colocará a sua disposição todas os preços e formas de pagamento. Uma delas com certeza caberá no seu bolso!
Obrigado por ler nosso Blog,
Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Olá, fiz cirurgia para retirada da vesícula biliar, gostaria de saber quais alimentos podem ser ingeridos e quais devo ficar longe. Obrigada!!
Olá, Sueli. Tudo bom?
Sua cicatrização ficará prejudicada com doces, frituras, refrigerantes e embutidos. O ideal é manter uma alimentação saudável com alimentos naturais, verduras e tomar bastante água.
Oi, vou operar sexta feira, fazer lipo e colocar silicone!
Queria, parei de tomar o anticoncepcional no dia 25/03 2semanas antes no caso.
E parei de tomar ibuprofem 1 semana..
Queria saber oq mais tenho que fazer ?
Vou fazer uma aula de academia na quinta e vou fazer uma drenagem linfática.
Feijão é bom? Pq soube que tenho que comer alimento ricos em ferro!
Olá, Adri! Tudo bom?
ÓTIMO! Além de tudo isso, você deve evitar o uso de medicamentos a base de ácido acetilsalicílico (Aspirina, Doril, AAS etc.), que aumentam a possibilidade de sangramento.
Sobre o feijão, é bom você evitar, pois a fermentação dele provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas. Isso pode ser extremamente desconfortável, principalmente para os que fazem Lipo. Você pode substituir por carnes vermelhas, o ovo ou a farinha de peixe, pois o ferro destes alimentos é absorvido com facilidade.
Obrigado por ler o nosso Blog,
Abraços da equipe Pró-Corpo!
Ola, boa noite.
Fiz uma cirurgia da retirada da veia safena nas minhas pernas.Queria saber se a batata doce e carregada? E se ela faz mal para a minha recuperação.
Olá, Rosiane! Tudo bem?
Batata doce talvez seja um pouco carregada para o seu caso. O ideal é que você coma alimentos que estimulem a circulação, como acerola, laranja, goiaba, amora, morango e evite os industrializados.
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Abraços da Equipe Pró-Corpo!
Gostei da matéria! E quem faz cirurgia de varizes o que pode e não pode comer?
Olá, Suzana! Tudo bem?
Assim como no caso da Rosiane, o ideal é que você coma alimentos que estimulem a circulação, como acerola, laranja, goiaba, amora, morango e evite os industrializados.
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Abraços da Equipe Pró-Corpo!
Fiz três cirurgias na coluna e peguei uma pequena es cara no kokis já Esta quase fechando só que é bem na cruzinha do reto nossa já usei tantas pomadas olheo desani. Me ajude numa cicatrização mas rápida não como sal me cuido bastante ja fez um ano e não sou diabética.
Olá, Iracema! Tudo bom?
Aqui na Pró-Corpo temos diversos procedimentos que irão te ajudar! Basta ligar 4007-1437 ou preencher o formulário da página http://bit.ly/blog-estetica-procorpo que a gente te liga!
Gostaria de saber se o limão couve e o ovo ajuda na cicatrização pos li um artigo que estava recomendado esses como bem pra cicatrização. ….fiquei na dúvida. …
Olá, Lucicleide. Tudo bom?
Limão e couve são alimentos ótimos pra cicatrização pois ativam a circulação. Já sobre o ovo, desconhecemos essa informação.
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Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Fiz uma hirestocmia dia 07/01,/16,foi retirado o utero e pólipos;estou preste a fazer 2 meses;mais de vez enquanto sinto a minha barriga com um pouco dolorida;pois a minha alimentação tem salada de repolho,couve, e tbm como bastante granola,e linhança e iorgute…Só gostaria de saber se já posso voltar ao trabalho pois sou coordenadora pedagógica;sou só contratada ;pois primeiro lugar a minha saúde;Gostaria de tirar essas dúvidas me ajude por favor!!!PS:A minha cirugia foi a lezer chamada chamada hirestocmia vaginal.Bjos!!!!!
Olá, Maria. Tudo bom?
O ideal é que você passe por uma consulta gratuita com um de nossos médicos especialistas, ele vai saber responder todas as suas perguntas, solicitar exames e avaliar seu caso nos mínimos detalhes. Para agendar, ligue para o número 4007-1437, ou acesse http://bit.ly/1p0M0qu. Após a avaliação do médico, nosso time comercial colocará a sua disposição todas os preços e formas de pagamento. Uma delas com certeza caberá no seu bolso!
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Olá tudo bem?
Gostaria de saber quais são os alimentos proibidos para mim já que fiz cirurgia no intestino e desde então sempre estou com diarreia.
Olá, Sandro. Tudo bom?
Consulte o seu médico para melhores eclarecimentos.
Ola boa tarde fiz uma cirurgia retirada de utero.gostaria de sabdr q fruta devo consumir
Boa tarde, Givanilde! Tudo bem?
Você pode comer laranja, pêssego e acerola, o nutriente dessas frutas é essencial para a formação adequada do colágeno, proteína que regenera o tecido.
Obrigado por ler nosso Blog,
Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Muita agua, verduras como cenoura,tomate , frutas como morango , abacate
Ola gostaria de saber se é verdade ou mito que repolho couve batata doce e chocolate são risco para alta inflação na sua cirurgia. Meu marido operou e comeu chocolate e couve e depois fizeram pra ele que ele não podia. Por favor tire nossa dúvida. OBrigado
Boa tarde, Katia! Tudo bem?
Esses alimentos são fermentativos. A fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas, causando muito desconforto, principalmente quando a cirurgia foi feita na região abdominal.
Obrigado por ler nosso Blog,
Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Olá boa tarde ! Gostaria de saber de ingerir doces atrapalha o processo de cicatrizaçao ? Desde já agradeço ! Abraço
Boa tarde, Fernanda! Tudo bem?
Doces, refrigerantes, frituras ou embutidos podem prejudicar a cicatrização porque o açúcar e a gordura dificultam a circulação do sangue, que é essencial para que os nutrientes cheguem à ferida para cicatrizar o tecido.
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Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Adorei a reportagem mto bem elaborada, não sabia do repolho, gostaria d saber sobre a manga e o inhame q alguns falam q ajuda na ccicatrização interna é verdade?
Olá, Vavá. Tudo bom?
Que bom que você gostou da nossa matéria, ficamos muito felizes! O inhame é um ótimo alimento anti-inflamatório e a manga ajuda na cicatrização, sim.
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Um abraço da equipe Pró-Corpo!
Mto interessante, adorei, mtas coisas ru não sabia..
Muito interessante o assunto.
Post legal, boa materia.
ADOGUEI