02/01/2011
Dicas de Verão
Nesta época de férias e verão, o destino de grande parte da população é a praia. Em clima de sossego e curtição, não esqueça de se precaver dos "vilões" existentes na praia.
A exposição ao sol é necessária, mas é preciso equilíbrio. A falta de proteção adequada pode provocar queimaduras superficiais e lesões graves.
Evite tomar sol entre 11h e 16h ( no horário de verão), o sol em excesso pode ser muito prejudicial ao organismo, podendo gerar cancêr de pele.
Independentemente do tipo da sua pele, você deve sempre usar um filtro solar adequado e seguir estas dicas:
1. Passe o filtro pelo menos meia hora antes de se expor aos raios solares;
2. A cada 2 horas faça uma nova aplicação do filtro solar;
3. Não esqueça de aplicar o filtro também nas mãos,orelhas, pálpebras e pés, que recebem a mesma incidência do sol;
4. Utilize também protetor labial e protetores para o cabelo para amenizar os efeitos da água do mar.
Evite manchas na pele
Não manuseie limão e laranja em contato com o sol, pois eles contém substâncias que provocam queimaduras com bolhas e manchas. Após saborear aquela deliciosa caipirinha lave bem as mão e a boca antes de se expor ao sol.
Insetos
Leve na bagagem um bom repelente, este período de calor favorece a procriação destes insetos.
Cuidado com a areia
Ao andar descalço na praia cuidado com a areia quente e também com as doenças provocadas por larvas ou fungos que se escondem na areia. De preferência use um chinelo leve e confortável.
Fique atento aos sintomas de Câncer de pele:
- Calombos brilhantes, avermelhados, castanhos, rosados ou de várias cores.
- Pintas pretas ou castanhas que aumentam de tamanho.
- Manchas ou feridas que coçam ou sangram.
Vi aqui
Nossa, Gostei muito aqueles pontos do texto! Adorei o Blog! 🙂