06/01/2010
Obesidade – Novos culpados
O excesso de peso vem apenas do excesso de calorias, certo?Errado. Embora os excessos alimentares sejam os primeiros acusados pelo aumento de peso, eles não devem carregar toda a culpa. Temos que botar na balança o sedentarismo também. Obviamente, quanto menos calorias gastamos, maior a tendência a engordar.
Mas além disso, há outras causas, não tão evidentes para o indesejado acúmulo de quilos. Veja quais são:
Falta de sono
A falta de sono desarmoniza o nosso organismo, que acaba pedindo mais combustível, sobrando mais colorias na balança.
Estresse
Faz aumentar o hormônio chamado cortisol, responsável pelo crescimento das células de gordura em nosso corpo.
Ar Condicionado
Como assim? Pois é, como ele mantém a temperatura ambiente, o nosso corpo não precisa mais fazer isso, ou seja, nosso corpo não precisa mais gastar energia para se adequar às mudanças climáticas.
Pouco Cálcio
O cálcio ajuda a eliminar as células de gordura do nosso organismo, sem a quantidade certa, cresce as chances de acumular mais gordura.
Gordura Trans
Essa substância, que ainda está na formulação de algumas margarinas, sorvetes e biscoitos, tem sido apontada como culpada pela obesidade. É que ela interfere em alguns hormônios, caso da insulina, que facilitam o ganho de peso.
Cesária
Agora você deve estar se perguntando o que um parto tem a ver com quilos a mais... Para começar, em muitos casos, os bebês acabam nascendo antes de completar as 40 semanas e não atingem um bom peso. Existem teorias de que o recém-nascido de baixo peso é forte candidato à obesidade com o passar dos anos. Seu organismo aprenderia a lidar, desde muito cedo, com a situação de escassez constante, o que faria o bebê utilizar qualquer ínfimo suprimento como reserva de energia. Não desperdiça nada. Esse mecanismo de defesa é a receita certeira para grandes estoques de gordura no futuro.
Vi aqui
olha preço de todas bariatricas, e o anel e balão intrafagico legal, desde ja um abraço…
Sou gordinho e sou feliz. Para dizer a verdade nunca tive vontade de emagrecer. porem sei que é bom para saúde. Otimo seu post. Forte abraço
.-= Ewf´s last blog ..Para britânicas, voltar a caber em jeans é melhor que sexo =-.
Muito legal suas explicações.
Abraços forte
.-= Principe Encantado´s last blog ..A MENINA COM SÍNDROME DE DOWN =-.
Muito boa as suas informaçõs, muito bem elaboradas.
Abraços forte
Eu sofro desse mal, a famosa obesidade… Tento emagrecer, mas minha força de vontade não é tão grande! É uma luta constante…
Gostei muito do seu blog, depois dá uma passadinha lá no meu!
.-= Leôncio Conceição´s last blog ..Juíza determina cancelamento de evento “Verão Chicleteiro” com a banda Chiclete com Banana em Ilhéus =-.