16/08/2009
Dieta da Lua, Marte ou outro planeta? Corra para as colinas!
Você sabe que está com "uns quilinhos a mais", que o verão está chegando e que é preciso emagrecer. Começa a pensar no assunto e conclui: "Quero emagrecer!"
Antes de mais nada, é preciso reservar uma boa dose de força de vontade. Se você já tentou emagrecer, sabe disso: o principal obstáculo é manter o entusiasmo alto e o rigor nos métodos de como perder peso.
Abastecido de vontade, é hora de consultar um Nutricionista para montar a dieta ideal para seu IMC, sua estatura e, principalmente, para seu objetivo final.
Neste ponto, muitos questionam a real necessidade de um especialista na montagem de uma dieta. Obviamente, uma mudança para hábitos alimentares mais saudáveis, mesmo que voluntariamente, é sempre importante. Se você tem uma alimentação desbalanceada e opta por uma reeducação alimentar, consumindo alimentos mais saudáveis, frutas, vegetais, fibras etc, sua escolha certamente é acertada. No entanto, somente um especialista poderá definir a dieta ideal para ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma mais segura, para não voltar a “conquistar” todos os quilinhos indesejáveis novamente.
Não estamos falando aqui de dietas para perder peso conforme normalmente se fala — as tais dieta da lua, dieta de marte ou de qualquer outro planeta do sistema solar. Deve-se ter muito cuidado com estas soluções milagrosas, pois, como sabemos, não se emagrece milagrosamente.
Estas formas alternativas costumam resultar no abandono do método com consequente aumento de peso — uma armadilha para quem sabe que é preciso emagrecer e precisa se manter "na linha" do seu programa de emagrecimento.
Não brinque com sua saúde e procure um profissional da área para mudar seus hábitos alimentares, e consequentemente, seu estilo de vida.
Junto com uma boa alimentação, aliar tratamentos estéticos vão garantir um resultado mais rápido e satisfatório. São várias as opções, entre massagens, manhtus, heccus, radiofrequência, carbox, etc. Você escolhe o que combina mais com seu abjetivo e sua dieta :)
Muito bom esse seu artigo, sempre bom alertar quanto aos regimes feitos a revelia.
Abraços forte
.-= Pincipe Encantado´s last blog ..ANTES DE JULGAR, TEMOS DE PENSAR =-.