25/11/2009
10 razões para você rir, ser feliz, viver melhor e ainda ficar mais bonita!
Veja aqui 10 razões para você rir, ser feliz, viver melhor e ainda ficar mais bonita! Porque estar bem ainda é o melhor remédio :)- Aumenta as relações pessoais, fortifica os relacionamentos, ajuda a superar as barreiras da comunicação.
O humor geralmente cria espaço para a colaboração. As diferenças entre membros de uma equipe, gerentes e assistentes podem ser reduzidas quando eles acham um ponto em comum. Em uma grande empresa, os catorze membros de uma equipe de trabalho haviam criado um hábito fora do comum: estabeleceram a “meia hora da piada”, sempre após o almoço. No começo, os gerentes acharam que aquilo não passava de comportamento “antiprofissional”, mas quando perceberam que o grupo trabalhava melhor e que os atrasos após o almoço terminaram, aderiram satisfeitos à moda. Em pouco tempo, a coesão e a produtividade aumentaram.
- Diminui as chances de demissão
Pessoas que trabalham em um ambiente positivo, que permite o humor, têm maior tendência de permanecer no emprego e manter relacionamentos. O humor também é o segredo de muitos casamentos bem-sucedidos.
- Aumenta a produtividade
Está mais do que provado que as pessoas que gostam do que fazem, do ambiente em que trabalham e dos colegas de equipe, produzem mais e melhor.
- Impulsiona a criatividade
As pessoas bem-humoradas “colorem as coisas”, não têm medo de parecer bobas de vez em quando, arriscam-se, vêem tudo sob um prisma mais alegre. São, por isso, indicadas para resolver problemas. Com certeza, encontram soluções muitas vezes impensadas pelos outros.
- Ajuda a controlar o estresse
Por várias razões, o humor reduz a pressão do perfeccionismo e permite um alívio físico das tensões. É uma válvula de escape muito eficiente.
- É um ótimo exercício para o sistema cardiovascular
Uma boa gargalhada aumenta o nível de respiração, a pressão do sangue e o funcionamento do músculo cardíaco. Quando cessa, tudo volta ao normal. Boas gargalhadas durante o dia permitem esse exercício do sistema cardiovascular.
- Estimula os órgãos internos
Uma boa risada é uma ótima massagem nos órgãos internos, ajudando-os a trabalhar melhor. Pode auxiliar, inclusive, o funcionamento dos intestinos. A propósito, você sabe o que significa enfezado? Mais do que zangado ou irado, o termo indica alguém cheio de fezes!
- Estimula o sistema imunológico
Quando o sistema de defesa do nosso organismo está forte, temos menores chances de pegar resfriados, gripes, etc. Nos tornamos mais saudáveis e, como resultado, aproveitamos melhor a vida e realizamos nosso trabalho de maneira satisfatória.
- Suaviza a dor
Gargalhadas liberam endorfinas!
- Além de tudo isso, é divertido!
Graças ao humor, somos mais felizes, saudáveis, criativos, produtivos e nossos relacionamentos tornam-se mais agradáveis.
Fonte original: www.leilanavarro.com.br
Venha ser ainda mais feliz, cheia de autoestima e satisfação aqui, com a gente!
Como controle do stress, não tem igual. Vc manifesta riso, mesmo sem querer, e seu corpo inteiro passa a rir. Quando vemos, por uma reação em cadeia, pronto!! Nosso Eu começa a rir e não para mais!! Não há tristeza que resista, nem rabugice!!
Bjs
.-= Ebrael Shaddai´s last blog ..SÓ VOCÊ PODE MUDAR SUA VIDA =-.
E de fato quando conseguimos desopilar o nosso figado parece que tudo fica mais claro, mais leve…. Parabéns amiga pelo post, está otimo…Fique na luz e na paz…
.-= maria de fátima jacinto´s last blog ..Campanha dos 16 dias contra a violência da mulher =-.
Saudações!
Amiga,
Que post fantástico!
O melhor é que o texto é verdadeiro… E depois nada melhor que cultivar o bom humor, um sorrio, ações benéficas que cortam o espírito e alegram a alma.
Parabéns pelo excelente post!
Abraços,
LISON.
Nina, quanta verdade nesse texto!
Muitas vezes chegava no trabalho e via aquelas criaturas sem abrir um sorriso..sisudos..
Batia sempre antes de entrar no departamento e dizia:
– BOM DIAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!
Um ou dois respondiam… e mesmo assim…meia boca.
Voltava a fechar a porta e batia novamente, dizendo:
– B O M D I A !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aí, sabes o que acontecia (levei uns três meses assim, juro por Deus!)… todo mundo RIAAAAAAAAA e respondiam bem alto:
– BOM DIA, MARIA!!
Assim eu fiz por longos 3 meses, até que todo mundo me via e cumprimentava rindo.
beijos, Maria Souza – Porto Alegre – RS